工作责任心强的你，总是要找出一点时间来自我放松，因为过度的精神紧绷，可能会导致你无法自拔，从而变成工作狂，那样对你，无论是工作上还是身体上都是非常的不利的，你要抽点时间，找个朋友一起聊天，这样可以让你的生活质量和工作效率有所提高。