你可以多关注自己的内心活动，不需要总是想着牺牲个人利益。尤其是当别人的想法与自己有冲突矛盾的时候，并不一定错的就是你，所以不要急着改变主意。相比起参与各种社交活动，或许你更需要的是听听自己心里的想法。

单身的遵从自己的心意就好，感情事不必勉强。恋爱中的可以和恋人分享自己的想法，对方也是可以理解的。

工作方面不要一退再退，会让你越来越没有立场，而且别人未必领情反而会让你陷入困局，退让显得没意义。

尽量避免与他人有金钱的纠葛，尤其是借贷关系不管你处于哪一方都会很危险，还是建议能免则免。

需要放松心情，不开心的时候可以通过运动或是休闲娱乐进行放松，不要自己生闷气，对健康不好。