自身要求较高，希望达到一定的表现和成绩，这当然是值得肯定的。然而，过高的期望可能会给你带来不必要的压力。建议你稍微降低一些标准，给自己一些宽容。当然，这并不意味着你可以放松对自己的要求，而是要你以更平和的心态去面对挑战。在生活方面，可以寻找一些能让你放松的活动，例如观看电影、听音乐等，让自己的心情得到舒缓。

单身的你可能过于执着于掌控局面，习惯于遵循一定的套路，反而忽视了对真实自我的展现。如果你已经找到了伴侣，可能由于你的控制欲和过度依赖套路，偶尔会导致一些小摩擦。我建议你放开心态，多展示真实的自己，与伴侣进行真诚的沟通。

面对压力和困惑，不要气馁。这是你调整和反思的时刻。重新审视你的目标和计划，找出需要改进的地方，然后积极向前。

谨慎对待投资决策，防止陷入经济困境。请仔细审查你的投资项目，避免盲目跟风。在处理金钱事务时，务必保持清醒的头脑，避免因一时冲动而造成不必要的财务压力。

建议你尽量减少饮用含咖啡因的咖啡和奶茶，选择更加清淡和健康的饮品，比如红茶、绿茶和水。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。