与恋人的感情无法得到认可，会因为许多外界的因素而导致分手，这段失败的感情对你造成极大的影响，压抑的情绪应该排泄出来，尽量避免独处，多与外界接触，闲来无事的时候就跟好友聚聚餐或者野外郊游，都是放松身心的好办法。