最近可能工作上面有很多事情等着处理，或许会因此而加班，用脑过度就很难安稳的入睡，睡前尽量让自己放空大脑，喝点有助于睡眠的牛奶，才可以提高睡眠质量；办公环境应该保持干净、舒适的环境，才能够给你带来好心情。

对待感情太过于执着了，有时候应该学会转弯。

想要舒服的度过今天，但任务繁重使你无法放轻松。

有商机就要努力去开拓，把握好不要只享受当下。

饭后可以适当的走路消化下，吃饱就坐下或者躺下会使你长小肚腩的。